Калькулятор жира

Если вы — человек, который ведет здоровый образ жизни, или спортсмен, или даже девушка, которая хочет похудеть и посчитать процентное содержание жира в своем организме, а также узнать – нет ли у нее ожирения и сколько лишних килограмм ей нужно скинуть – то программа калькулятор жира создана специально для вас. Без лишних подсчетов и утомительных вычислений программа сделает все это автоматически за вас. В этой статье мы рассмотрим программы для ОС Android и всех счастливых обладателей смартфонов.

1. Калькулятор ИМТ Идеальный вес 

Калькулятор жира

 

В этой программе вы сможете узнать несколько простых, но важных измерений касаемо вашего тела.

1) Индекс массы тела

2) Отношение окружность талии/рост

3) Процентное содержание жира

Калькулятор жира

Индекс массы тела определяется путем деления массы тела на рост в квадрате. При  этом не учитываются индивидуальные особенности, например такие, как объем мышечной массы.

Отношение окружность талии/рост вычисляется путем деления обхвата талии на рост. С помощью данного подсчета вы сможете узнать какое количество жировой массы в вашем теле.

Калькулятор жира

Процентное содержание жира определяется путем деления веса жира на массу тела, используя при этом «Метод оценки объемов военно-морского флота США». Чтобы достоверно определить процентное содержание жира в вашем теле, программа учитывает объем обхвата вашей талии, шеи и бедра.

2. Счетчик калорий

Калькулятор жира

Программа, по сути, не является прямой «считалкой» жира, но при этом предоставляет множество полезных функций для тех, кому интересно правильное питание. Программа позволяет считать калории и вести дневник приемов пищи. Указывает процентное содержание жира в тех или иных продуктах, а также позволяет узнать индекс массы тела при множестве настроек (вплоть до образа жизни и режима питания), а также составляет диету, в частности – ее калорийность в зависимости от ваших целей – похудение, набор веса или удержание. Помимо этого указаны даже упражнения, и то, сколько калорий они позволяют сжечь в течение часа при их выполнении. Согласитесь, внушительный список.

Калькулятор жира

Калькулятор жира

Если вашей задачей стоит простой подсчет процентного содержания жира в теле – то калькулятор жира в первой программе вам идеально подойдет. Если же вас интересует более обширная информация, призванная помочь вам похудеть, то выбирайте вторую программу.

P.S. Скачать обе программы вы можете в Google Play бесплатно, перейдя по ссылкам: 1) Калькулятор ИМТ Идеальный вес 2) Счетчик калорий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *